頭痛でお悩みの方!【徳島県鳴門市 鳴門坂口整骨院】

2018年08月2日

みなさん、こんにちは!!!
鳴門坂口鍼灸整骨院の上ノ瀬です!

本日は「頭痛」についてお話しします!

最近頭痛もちの方が増えてきています。

・天気の悪くなる前の日に痛くなる
・肩こりがひどくなると頭痛が出てくる
・朝起きたとき頭が痛い
などさまざまなときに頭痛がでて悩んでいる人がいます。

ではそもそも頭痛はなぜ起こるのでしょうか?

まずは頭痛の種類からお伝えいたします!

痛の種類は2種類に分けられます。
1.一次性頭痛
緊張性頭痛、片頭痛、群発頭痛の3つが代表的です。
2.二次性頭痛
何らかの病気が原因で起こる頭痛のこと。
二日酔い、アルコールが原因もあればくも膜下出血や脳腫瘍といった生死に関係してくるものもあります。

では一次性頭痛の中でも緊張性頭痛、片頭痛、群発頭痛の違いを説明させていただきます。

まず、緊張性頭痛について説明させていただきます。
頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起こります。
筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて起こる痛みです。
原因としては精神的、身体的ストレスであることが多く、コンピューター操作などで長時間同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすいです。

続いて片頭痛とは、女性の方に多い症状なので女性ホルモンの影響でなることがおおいとされています。
心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事の休みの日などに起こりやすいです。
他にも原因が、寝すぎ、寝不足、空腹、疲労も原因とされています。

最後に群発頭痛ですが、この群発頭痛は男性に多い症状なのですが、数は少なく原因もはっきりしていないことが多いです。
目の後ろを通っている内頸動脈が拡張して炎症が起きることが原因ではないのかと言われています。

頭痛というのは睡眠ともすごく関係してきます!
睡眠の質が悪くなってしまうと身体的も精神的にも不安定になってしまいます。
朝起きた時に頭が痛く頭痛がするというのはまさに睡眠の質が悪い状態です。
生活習慣を改善したり、枕の高さを変えたりする必要があります。

では睡眠時間が長ければいいのかというとそうでもありません!

長くても短くてもホルモンのバランスが悪くなってしまい頭痛が起こりやすくなります!

平均では6〜8時間の睡眠が一番ベストと言われています!!!

頭痛のほとんどの人が筋肉が硬くなることでおこる筋緊張性頭痛と言われていることが多いです。

ではそもそも筋肉が硬くなるのには別の原因があるのです!

それが姿勢です!!!
姿勢が崩れてしまっていることによって負担がかかってしまっている状態です。

そこで当院でさせていただいている治療は
MPF療法と言って特別な手技を使って深層筋に直接アプローチをしていきます。それによって筋肉の硬さを取り、歪みも整えることができる根本的な治療になってきます!
これでしっかり筋肉の緊張をとることによって頭痛の症状を軽減することができます!!

でも姿勢が良くなってもそれを維持する筋肉がなければまた元に戻ってきてしまいます。
そこでするのが機械を使って深層筋であるインナーマッスルだけを鍛えることができる特殊な機械をつかって弱ってしまっているインナーマッスルを鍛えていくことでいい姿勢を維持できて痛みの出ない身体作りをしていきます!

鳴門坂口鍼灸整骨院では
姿勢を確認して原因をわかりやすく説明して痛みをとるだけでなく姿勢を根本的から良くしていくその人にあった治療を提供させていただきます!
深層の筋肉に直接アプローチしてインナーマッスルの硬さをとったり、特殊な機械を使って姿勢を支えてくれているインナーマッスルをしっかり鍛えることができます!

当院では頭痛、肩こり、腰痛、スポーツ外傷、産後矯正、マタニティ施術もしていますので悩みがあるかたはすぐにご連絡ください!!

他にもわからないことがある場合はいつでもご相談ください!

診療時間
平日 9:15〜12:00,15:30〜20:00
(一般の方は19:30 最終受付)
土曜 8:15〜17:30(昼休憩なし)
日曜・休診
祝日8:15〜12:00

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お問い合わせ

電話番号:088-678-8468

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