長いこと肩こりに悩まれている方!!【徳島県鳴門市にある鳴門坂口整体院】

2018年09月6日

みなさん、こんにちは!!

鳴門坂口整体院の上ノ瀬です。

台風が過ぎ去りまた暑い日が戻ってきましたので、しっかり水分補給をして体調には気を付けましょう。

本日は、女性の方やデスクワークのお仕事をされている方で多い肩こりについてお話します。
長いこと整骨院に通っているけれど全然よくならないという方はいませんか?

肩こりなどの慢性症状はマッサージではなおりません!!!
普段の姿勢から負担がきているのです。
そのためには根本的なところから直していく必要があります!
当院ではそういった姿勢から見させていただき原因を詳しく説明いたします!

では当院でさせていただいている治療はどういったものかというと
MPF療法と言って特別な手技を使って深層筋に直接アプローチをしていきます。それによって筋肉の硬さを取り、歪みも整えることができる根本的な治療になってきます!
これでしっかり筋肉の緊張をとることによって頭痛の症状を軽減することができます!!

でも姿勢が良くなってもそれを維持する筋肉がなければまた元に戻ってきてしまいます。
そこでするのが機械を使って深層筋であるインナーマッスルだけを鍛えることができる特殊な機械をつかって弱ってしまっているインナーマッスルを鍛えていくことでいい姿勢を維持できて痛みの出ない身体作りをしていきます!

鳴門坂口鍼灸整骨院では
姿勢を確認して原因をわかりやすく説明して痛みをとるだけでなく姿勢を根本的から良くしていくその人にあった治療を提供させていただきます!
深層の筋肉に直接アプローチしてインナーマッスルの硬さをとったり、特殊な機械を使って姿勢を支えてくれているインナーマッスルをしっかり鍛えることができます!

当院では頭痛、肩こり、腰痛、スポーツ外傷、産後矯正、マタニティ施術もしていますので悩みがあるかたはすぐにご連絡ください!!

他にもわからないことがある場合はいつでもご相談ください!


診療時間
平日  9:15〜12:00,15:30〜20:00
(一般の方は19:30 最終受付)
土曜  8:15〜17:30(昼休憩なし)
日曜・休診
祝日8:15〜12:00

<坂口鍼灸整骨院ホームページ>

●北島坂口鍼灸整骨院・整体院

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●姫路坂口鍼灸整骨院・整体院
 ※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師坂口充男が監修しています

頭痛が出ている方!【徳島県鳴門市にある鳴門坂口整体院】

2018年09月4日

みなさん、こんにちは!!

鳴門坂口整体院の上ノ瀬です!

台風が近づいてきて雨と風が強くなってきています。
交通事故が増えてきますので車の運転には気をつけて下さい。

本日は「頭痛」についてお話しさせていただきます。

頭痛で悩まれる方が多いのですが、その多くの方が肩こりにも悩まれている人が多いのです。

ではなぜ肩こりがあると頭痛がでてくるのかという関係をお話ししたいとおもいます。

肩こりとは筋肉が硬くなってしまって痛みやだるさが出てしまっている状態なのです。

筋肉が硬くなるとその間を通っている神経が圧迫されるのが原因で痛みが出てくるのです。

そのため肩と首の筋肉はつながっているので肩が硬くなってくると首の筋肉も硬くなってきてそれが頭痛となってあらわれるのです。

それが頭痛の中で一番多い筋緊張性頭痛と呼ばれるものなのです。

ではそもそもその筋肉が硬くなってしまう原因というのが普段の日常生活での負担からきてしまっていることがほとんどなのです。

それが姿勢です!!!
姿勢が崩れてしまっていることによって負担がかかってしまっている状態です。

そこで当院でさせていただいている治療は
MPF療法と言って特別な手技を使って深層筋に直接アプローチをしていきます。それによって筋肉の硬さを取り、歪みも整えることができる根本的な治療になってきます!
これでしっかり筋肉の緊張をとることによって頭痛の症状を軽減することができます!!

でも姿勢が良くなってもそれを維持する筋肉がなければまた元に戻ってきてしまいます。
そこでするのが機械を使って深層筋であるインナーマッスルだけを鍛えることができる特殊な機械をつかって弱ってしまっているインナーマッスルを鍛えていくことでいい姿勢を維持できて痛みの出ない身体作りをしていきます!

鳴門坂口鍼灸整骨院では
姿勢を確認して原因をわかりやすく説明して痛みをとるだけでなく姿勢を根本的から良くしていくその人にあった治療を提供させていただきます!
深層の筋肉に直接アプローチしてインナーマッスルの硬さをとったり、特殊な機械を使って姿勢を支えてくれているインナーマッスルをしっかり鍛えることができます!

当院では頭痛、肩こり、腰痛、スポーツ外傷、産後矯正、マタニティ施術もしていますので悩みがあるかたはすぐにご連絡ください!!

他にもわからないことがある場合はいつでもご相談ください!


診療時間
平日  9:15〜12:00,15:30〜20:00
(一般の方は19:30 最終受付)
土曜  8:15〜17:30(昼休憩なし)
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腰痛持ちで脚の方にも痛みが出ている方!【徳島県鳴門市にある鳴門坂口整体院】

2018年08月23日

 

 

こんにちは!

鳴門坂口整体院です!(^^)/

 

 

台風が来るそうですね。。

特に被害がでないことを祈ります。

 

 

 

今回は脚の痛みを抱えている腰痛についてお伝えします。

 

 

腰痛は最初は腰の痛みだけでも無理が続いたりし、悪化すると

脚にも痛みが生じることがあります。

 

脚に痛みを生じる疾患がいくつかあります。

 

・椎間板ヘルニア

・脊柱管狭窄症

・梨状筋症候群

 

主な疾患は上記の3つですが

稀に悪性腫瘍の脊椎転移、感染性脊椎炎などにより神経根症状がでることがあります。

 

 

 

★下肢の痛みや痺れについて

 

障害される神経により痛みや痺れる場所が変わります。

 

 

・坐骨神経

人体で最も長くて太い神経

障害されると大腿後面から下腿後面、足底まで症状がでる

 

・大腿神経

大腿前面、外側、内側、下腿内側、足の内側に症状がでる

 

・閉鎖神経

鼠径部、大腿内側に痛みや感覚異常が起こる

 

・腓骨神経

下腿外側から足の甲にかけて痺れなどの感覚異常が起こる

足首を伸ばせなくなり下垂足になる

 

・脛骨神経

下腿の上半分に痺れやつま先立ちが出来なくなるといった症状がでる

 

 

こうった症状が起こります。

 

 

これらの神経は腰から伸びており、途中で分岐しています。

どこで圧迫を受けるかで出てくる症状が変わってきます。

 

なのでまずはどこに異常があるかを見ていきます。

 

 

 

★当院で行うこと

まずは身体のどこが悪くなっているかを検査していきます。

 

そして根本から治していくために全身の深層筋(インナーマッスル)調整を行います。

当院ではMPF療法という特別な手技を用いて

身体の深いところにあるインナーマッスルを調整することが出来ます。

 

 

症状が改善した後も痛みのでない身体づくりを一緒に行っていくことができ

再発の心配を解消します(^^)/

 

 

 

 

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しつこい肩こりでお悩みの方!【徳島県鳴門市にある鳴門坂口整体院】

2018年08月21日

 

こんにちは!

鳴門坂口整体院です!(^^)/

 

 

この暑さのせいで

車内での熱中症が増えているそうです。

 

こまめな水分補給はもちろん

塩分もとるようにしましょう。

 

食事の際に味噌汁や海藻類など取ると良いですね(^^)/

 

 

 

さて、今回はまたまた肩凝りについてお伝えします。

 

現代人にとって多くの人が悩んでいる肩こり。

 

ネットでもその情報量は多く、原因として様々なことが載っています。

 

・運動不足

・過度な緊張、ストレス

・同じ姿勢や不自然な姿勢での長時間の仕事

・噛み合わせが悪い

・睡眠不足

・目の疲れ

・冷え性

・自律神経の乱れ

・五十肩

・ストレートネック

・枕の高さがあっていない

 

などなど。

 

 

現代では特に眼精疲労が増えています。

 

眼鏡やコンタクトが合っていない、パソコンやスマホのライトを長時間浴びているなど

気付かないうちに目の疲れに影響しています。

 

 

一日の最後に目のケアを行う事をおすすめします。

蒸しタオルを目のまわりに当てたり

指で目のまわりをマッサージすると良いですね。

 

 

 

肩こり一つとってもこれだけ原因があります。

ですが根本的には同じものもあります。

 

 

上記には出てきていませんが

インナーマッスルが原因となり姿勢が悪くなり

骨盤や背骨が歪むことでストレートネックになったり

自律神経の乱れが起き睡眠の質が低下します。

 

 

 

 

★自宅で出来ること

・シャワーで済まさず湯船に浸かる

・水分を2リットル以上取る

※ただし急に増やすと体調が悪くなる恐れがあるので少しづつ1日に摂取する量を増やしていく

・脚を組まない

・首を鳴らさない

・腰を鳴らさない

・ストレッチ

 

 

ご自身でもお家でケアを行うことで

治療に来ていない間も良い状態を維持していきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

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治療を受けるか迷っている方!【徳島県鳴門市にある鳴門坂口整体院】

2018年08月20日

こんにちは!!!

鳴門坂口整体院です!

 

みなさんいかがお過ごしでしょうか?

 

お盆休みも終わり仕事を再開した方が多いと思いますが

お盆中の長距離運転などでお体を痛めたりはしていませんか?

 

仕事に支障が出るまえに一度鳴門坂口整体院までお越しください!

治療のプロが原因を突き止めて根本から治します。

 

 

さて今回は

痛みはあるものの、整骨院はどんなところかわからないから行くか迷っている。。。

本当にこの痛みは治るのか。。??という方のために

 

実際に通院されて完治した患者様の声をご紹介し、

鳴門坂口整体院がどういう整骨院なのかを知っていただきたいと思います!!

 

 

今回は日常生活でよく起こる症状である肩こり、頭痛、腰痛で通院された患者様を

ピックアップしてご紹介していきたいと思います!

 

 

 

名前:かな様 年齢:32歳 地域:徳島市

スタッフの皆さんが親切で面白い人ばっかりでいつも通院が楽しみでした。

皆さんの笑顔が大好きです。すべてにおいて満足しています。

ありがとうございました。

 

 

名前:富田様 年齢:72歳 地域:鳴門市

約1年間他の整骨院で治療していたが今回、坂口鍼灸整骨院で24回治療を受けてから

とても楽になりうれしく思っています。

受けてよかったと思っています。スタッフの皆さんもとても良い人ばっかりで

気持ちよく受けることができました。ありがとうございました。

 

 

名前:十富様 年齢:23歳 地域:鳴門市

昔から肩こりと頭痛に悩まされていました。当時は原因も対処法もわからず困っていました。そんな時にチラシを見て通うことを決めました。

はじめはよくなるか不安でしたが、症状や原因を丁寧に説明してもらえたので今の自分の

状況を把握したうえで改善していくのを実感することができました。

今ではほとんど症状も出ず、日常生活や仕事においてもとても快適に過ごすことができています。本当にありがとうございました。

 

 

名前:M様 年齢:32歳 地域:鳴門市

毎日、頭痛薬を飲むほどの肩こりからくる頭痛に悩まされていたのですが、先生の親身な接客と的確な治療のおかげで頭痛薬を飲まずに過ごせるようになりました。

受付の方も先生もとてもあたたかく迎えてくれるので通院もとても楽しく通うことができたので感謝しています。ありがとうございました。

 

 

名前:R・K様 年齢:33歳 地域:藍住町

もともと肩こりもちでいつしかその状態に慣れ、たまにストレッチはするものの

ほぼ放置して数年。疲れが溜まったのかある朝、首がものすごく重くて起きれないくらいに。

一日シップをはったりストレッチをしてみたりマッサージをしてみたり色々試しましたが全く治らず。サイトで調べてこちらにお世話になりました。

最初は不安でしたが皆さん丁寧に笑顔で対応してくださり安心しました。

姿勢や体の歪みが肩こりの不調の原因なのだろうなと何となくは思っていましたが改めて的確に指摘、施術をしてもらい、自分の体と向き合うきっかけを作っていただきました。

痛みもだいぶ軽減され、とても感謝しています。ありがとうございました。

 

 

名前:H・N様 年齢:21歳 地域:鳴門市

私は仕事が立ちっぱなしの仕事だったのと猫背なのが理由で腰痛に悩まされていました。

自分ではどうすることもできなかったので「ちょっと行ってみようかな」ぐらいの気持ちで

来てみました。施術を受けていくうちに自分の体が変わっていくのがわかりました。

意識も変わっていき通ってよかったと本当に思っています。スタッフの方も気さくに話しかけてくれるので悩みを素直に話せました。本当にありがたいと感じています。

 

 

といったように様々な症状でお悩みの方が当院の施術を受けて喜んで頂いています!

 

「痛み」というのは人間の脳が体に伝えている危険信号です。

そのままにしておかずぜひ一度鳴門坂口鍼灸整骨院までお越しください。

 

 

施術だけでなく家でのホームケア指導など徹底的にあなたの悩みに寄り添います!

 

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手首の痛みがある女性へ!【徳島県鳴門市 鳴門坂口整体院】

2018年08月5日

 

こんにちは!

鳴門坂口整体院の村井です(^^)/

 

 

今回は女性に多い手首の痛みについてお伝えします!

 

 

 

肩こりや腰痛のほかに主婦の方に多いのが手首の痛みです。

炊事洗濯などの繰り返しの動作や出産後、子供の抱っこによって

手首に痛みを生じます。

 

 

では手首が痛いとき、どのようなことが考えられるか。

 

★腱鞘炎

二つの親指を動かす筋肉があり、この筋肉が原因となる場合が多いです。

原因となる筋肉の名前は長母指外転筋と短母指伸筋です。

 

これらの筋肉が繰り返し使われることで筋肉の端にある腱に炎症が起きます。

そして、腱を支えている腱鞘という部分とこすれることで腱鞘にも炎症が起こり、腱鞘炎となります。

 

 

★手根管症候群

手根管というトンネルが手首にはあり、ここを腱や正中神経が通っています。

この手根管が何らかの原因により圧迫されることで

痛みや痺れといった症状を生じます。

 

手根管症候群かどうかはチネル兆候やファーレンテストなど

治療家に検査をしていただければわかります。

 

 

★キーンベック病

手首の骨は小さな骨が集まって出来ています。

そのうちの月状骨という骨が血行不良により壊死してしまい、

骨がつぶれてしまうことで痛みが出る疾患です。

 

キーンベック病では痛みが長時間持続したり

進行すると手首の動きが悪くなるなど腱鞘炎とは違った症状が現れます。

 

 

 

近年ではPC作業を行う企業も増えた為、タイピングによる手首の負傷や

スマホの普及により親指の使い過ぎで腱鞘炎になられる方が増えています。

 

これらの現代病にはご自身でも気を付けていただく必要があります。

 

 

PC作業がどうしても多く、なかなか手首や指を休ませられない方は

キーボードを打つ際に

机と手首の間にタオルを重ねて置き、その上に手首を乗せるような形をとると

負担が減ります。

 

あとは時折手首や肘、肩をストレッチするなどして動かすことです。

 

 

 

★当院での治療

 

当院では使い痛みはもちろん、肩甲骨の位置が外に開いていたり

腕の捻れが起こっていることで手首に負担がかかりやすくなっており

痛みに繋がると考えています。

 

痛みを取るのにハイボルトという電気治療を、

歪みを整え痛みの出ない身体にしていくのにMPF療法とインナーマッスルのトレーニングを行う事ができます。

 

また、疲労を蓄積しないように自分で出来る簡単なケアをお伝えします。

 

手首の痛みでお悩みの方はご相談ください。

 

 

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頭痛でお悩みの方!【徳島県鳴門市 鳴門坂口整骨院】

2018年08月2日

みなさん、こんにちは!!!
鳴門坂口鍼灸整骨院の上ノ瀬です!

本日は「頭痛」についてお話しします!

最近頭痛もちの方が増えてきています。

・天気の悪くなる前の日に痛くなる
・肩こりがひどくなると頭痛が出てくる
・朝起きたとき頭が痛い
などさまざまなときに頭痛がでて悩んでいる人がいます。

ではそもそも頭痛はなぜ起こるのでしょうか?

まずは頭痛の種類からお伝えいたします!

痛の種類は2種類に分けられます。
1.一次性頭痛
緊張性頭痛、片頭痛、群発頭痛の3つが代表的です。
2.二次性頭痛
何らかの病気が原因で起こる頭痛のこと。
二日酔い、アルコールが原因もあればくも膜下出血や脳腫瘍といった生死に関係してくるものもあります。

では一次性頭痛の中でも緊張性頭痛、片頭痛、群発頭痛の違いを説明させていただきます。

まず、緊張性頭痛について説明させていただきます。
頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起こります。
筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて起こる痛みです。
原因としては精神的、身体的ストレスであることが多く、コンピューター操作などで長時間同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすいです。

続いて片頭痛とは、女性の方に多い症状なので女性ホルモンの影響でなることがおおいとされています。
心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事の休みの日などに起こりやすいです。
他にも原因が、寝すぎ、寝不足、空腹、疲労も原因とされています。

最後に群発頭痛ですが、この群発頭痛は男性に多い症状なのですが、数は少なく原因もはっきりしていないことが多いです。
目の後ろを通っている内頸動脈が拡張して炎症が起きることが原因ではないのかと言われています。

頭痛というのは睡眠ともすごく関係してきます!
睡眠の質が悪くなってしまうと身体的も精神的にも不安定になってしまいます。
朝起きた時に頭が痛く頭痛がするというのはまさに睡眠の質が悪い状態です。
生活習慣を改善したり、枕の高さを変えたりする必要があります。

では睡眠時間が長ければいいのかというとそうでもありません!

長くても短くてもホルモンのバランスが悪くなってしまい頭痛が起こりやすくなります!

平均では6〜8時間の睡眠が一番ベストと言われています!!!

頭痛のほとんどの人が筋肉が硬くなることでおこる筋緊張性頭痛と言われていることが多いです。

ではそもそも筋肉が硬くなるのには別の原因があるのです!

それが姿勢です!!!
姿勢が崩れてしまっていることによって負担がかかってしまっている状態です。

そこで当院でさせていただいている治療は
MPF療法と言って特別な手技を使って深層筋に直接アプローチをしていきます。それによって筋肉の硬さを取り、歪みも整えることができる根本的な治療になってきます!
これでしっかり筋肉の緊張をとることによって頭痛の症状を軽減することができます!!

でも姿勢が良くなってもそれを維持する筋肉がなければまた元に戻ってきてしまいます。
そこでするのが機械を使って深層筋であるインナーマッスルだけを鍛えることができる特殊な機械をつかって弱ってしまっているインナーマッスルを鍛えていくことでいい姿勢を維持できて痛みの出ない身体作りをしていきます!

鳴門坂口鍼灸整骨院では
姿勢を確認して原因をわかりやすく説明して痛みをとるだけでなく姿勢を根本的から良くしていくその人にあった治療を提供させていただきます!
深層の筋肉に直接アプローチしてインナーマッスルの硬さをとったり、特殊な機械を使って姿勢を支えてくれているインナーマッスルをしっかり鍛えることができます!

当院では頭痛、肩こり、腰痛、スポーツ外傷、産後矯正、マタニティ施術もしていますので悩みがあるかたはすぐにご連絡ください!!

他にもわからないことがある場合はいつでもご相談ください!

診療時間
平日 9:15〜12:00,15:30〜20:00
(一般の方は19:30 最終受付)
土曜 8:15〜17:30(昼休憩なし)
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手の痺れがある40代女性の方!【徳島県鳴門市 鳴門坂口整体院】

2018年08月2日

 

こんにちは!

鳴門坂口整体院の村井です(^^)/

 

 

今回は手の痺れについてお伝えします。

 

寝て起きた時に腕や手がしびれたことって

多くの方が一度は経験したことがあるかと思います。

 

 

寝る体制が悪いと腕を通っている神経を圧迫してしまい

一時的に痺れが起こります。

 

それが日常的に続く方は

どこかで何らかの神経を圧迫してしまっています。

 

 

★手の痺れを伴う疾患

 

・胸郭出口症候群

・手根管症候群

・頸椎ヘルニア

・肘部管症候群

・糖尿病

 

手の痺れが続くようでしたら上記疾患の可能性があります。

 

今回はその中から

胸郭出口症候群についてお伝えします!

 

 

★胸郭出口症候群とは

胸の周りに胸郭と呼ばれる場所があります。

その中でも首の付け根、鎖骨、第一肋骨といった部分で

神経や血管が圧迫されてしまい様々な症状をきたすものを胸郭出口症候群と言います。

主になで肩の女性によく見られる疾患です。

 

 

胸郭出口症候群は圧迫される場所により4つに分類されます。

 

・斜角筋症候群

首の前面に斜角筋という筋肉があります。

この斜角筋が神経や血管を圧迫することで起こります。

 

・小胸筋症候群

別名、過外転症候群とも言います。

胸には大胸筋と小胸筋の二種類の筋肉があります。

そのうちの小胸筋によって神経や血管が圧迫されて起こります。

 

・頚肋症候群

本来は第七頸椎の下から肋骨が出ているのですが稀に第七頸椎もしくは第六頸椎から

肋骨がでている方がいらっしゃいます。

その肋骨を頚肋と呼び、頚肋が存在することで神経を圧迫しやすくなります。

 

とはいえ頚肋が認められていても、とくに症状が出ない方もいます。

 

 

・肋鎖症候群

第一肋骨と鎖骨の間を神経や血管が通っています。

ここで圧迫を受けることで痺れなどが生じます。

 

 

これら4つを合わせて胸郭出口症候群と言います。

 

 

なで肩の女性以外にも

腕を上げた状態で作業を行う方や首周りが太い方なども起こりやすいです。

 

 

★圧迫する原因

神経や血管を圧迫しているのは主に筋肉です。

筋肉が緊張しすぎて圧迫している。

あるいは弱ってしまったが為に

腕を正しい位置に保てず、なで肩になる。

なで肩の人は腕の重みで鎖骨が下がった状態になっています。

そのせいで神経や血管の通り道を狭めてしまい、症状が現れます。

 

筋肉が緊張し過ぎている方は緩める必要がありますし

弱っている方は鍛える必要があります。

 

 

筋肉が緊張し過ぎてしまったり弱ってしまうのは

日常生活での身体の使い方・癖によるものです。

 

その積み重なりが症状をつくっているわけですね。

 

 

そこを改善すると身体も自ずと変わっていきますよ!

 

 

 

では今回はこの辺で!

 

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坐骨神経痛でお悩みの方!【徳島県鳴門市 鳴門坂口整骨院】

2018年08月1日

 

こんにちは!

鳴門坂口整骨院の村井です(^^)/

 

今回は坐骨神経痛についてお伝えします。

 

まずは坐骨神経痛についてどのような症状なのかお伝えします。

 

★坐骨神経痛とは

腰から臀部を通り、脚にかけて走行している長く太い神経があります。

それが坐骨神経です。

 

坐骨神経痛とは坐骨神経が何らかの原因によって圧迫され

下肢に痺れや痛みが現れる症状のことを言います。

 

 

脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアといった疾患により引き起こされる症状であり

病名ではありません。

 

その症状としては以下のようなものがあります。

・臀部から足にかけて痺れたり痛みがある

・腰痛

・歩きにくい

・重症になると尿漏れなどをきたす

 

 

 

★坐骨神経痛の種類

 

・根性坐骨神経痛

坐骨神経は腰椎から始まるのですが、その根元に問題があるものです。

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎すべり症などがあります。

 

・梨状筋性坐骨神経痛

梨状筋という筋肉が坐骨神経を圧迫することで坐骨神経痛が起こります。

梨状筋は臀部にありこの筋肉が硬縮すると坐骨神経を圧迫してしまいます。

 

・腰椎性坐骨神経痛

腰椎の異常(関節・靭帯など)により坐骨神経が圧迫されて起こるものです。

根性坐骨神経痛と同義で扱われる場合もあります。

 

・仙腸関節障害

仙腸関節とは骨盤にある関節でここに問題がある場合も坐骨神経に影響し

痛みや痺れが起こります。

日ごろ長時間座っている方は仙腸関節の靭帯や関節に負荷がかかり続けると

起こることがあります。

また、出産後は靭帯が緩みやすいので仙腸関節に負荷がかかりやすくなり

起こることもあります。

 

・症候性坐骨神経痛

これは坐骨神経痛の原因がはっきりとしないものです。

 

 

坐骨神経痛の原因で多いものが

椎間板ヘルニア、梨状筋症候群、脊柱管狭窄症

 

そしてこれらの疾患は椎間板や背骨、臀部に

過度な負担がかかり続けることによって発症します。

 

 

痛みを抑えるだけでなくその負担をどうにかしないと

繰り返し痛みや痺れが起きてしまいます。

 

ではどうして負担がかかってしまうのでしょう。

 

 

・長時間座っていることにより臀部を圧迫

・腰や背中を丸めたり姿勢で過ごしていることにより

背骨に負担がかかっている

・運動不足による腹圧の低下

 

これらが考えられます。

 

 

 

心当たりがある方、自分では自覚は無いが坐骨神経痛で悩まれている方、

 

お気軽にご相談下さい。

 

 

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※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師坂口充男が監修しています

腰部脊柱管狭窄症の方へ!【徳島県鳴門市 鳴門坂口整骨院】

2018年07月30日

 

こんにちは!

鳴門坂口整骨院の村井です(^^)/

 

今回は腰痛の中でも歩行障害が起こる疾患、

腰部脊柱管狭窄症についてお伝えします!

 

 

★腰部脊柱管狭窄症とは?

背骨の中に脊柱管という管が通っています。

その管の中を神経が走っているのです。

腰部脊柱管狭窄症とは腰の部分でこの脊柱管を圧迫してしまい、

腰や下肢に症状をきたす疾患です。

 

圧迫してしまう原因は加齢により背骨を支える靭帯の肥厚、または石灰化や

腹圧が低下し背骨のカーブがきつくなり脊柱管を圧迫するケースがあります。

 

★どのような症状が現れるの?

腰・背部の痛み、臀部の痛み、下肢の痛みや痺れ、

間欠性跛行(休むとまた歩けるようになる)

こういった症状が現れます。

下肢の痛みや痺れは歩行や立位を続けることで悪化しますが

しゃがみこむなどの腰を丸めて休むと緩解するのが

腰部脊柱管狭窄症の特徴です。

 

 

★どうやったら狭窄しているかがわかるの?

 

画像診断、主にMRIで狭窄しているかどうかわかります。

 

★当院で腰部脊柱管狭窄症に対しできること

 

腰部脊柱管狭窄症は前述したとおり腹圧が大きく関係します。

腹圧を高めるにはお腹の筋肉が必要です。

 

当院では自分ではなかなか鍛えられない身体の深い場所にあるインナーマッスルを

楽にトレーニングすることが可能で、そうすることで腹圧を高め

狭窄の原因を改善します。

 

特に腹横筋というお腹をぐるっと包んでいる筋肉を鍛えることで

腹圧を高め、狭窄しにくい身体を作ることが出来ます。

 

狭窄してしまう原因は

身体を支える筋力が低下し正しい姿勢をキープできなくなり

そのせいで脊柱管を圧迫してしまうのです。

 

なので手術をしてもまた別の場所が狭窄してしまう方は

結構いらっしゃいます。

それもそのはず、手術をしても根本的には解決していないのです。

 

 

 

当院では皆様の心身共に健康になっていただき

生活を豊かに送っていただくために治療を受けていただいています。

 

身体を支えるインナーマッスルを鍛えることで症状の改善だけでなく

腰部脊柱管狭窄症の再発防止にもなります。

 

病院で改善しなかった方、一度ご相談下さい(^^)/

 

 

 

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※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師坂口充男が監修しています

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お問い合わせ

電話番号:088-678-8468

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